Всё о гречневой диете: особенности, польза и недостатки, разрешенные и запрещенные продукты, противопоказания. Гречневые диеты на 5, 7 и 14 дней. Как правильно выйти из диеты, противопоказания и отзывы диетологов.
Фитнес дома – эффективные упражнения для похудения: тренировка за 20 минут. Занимаемся фитнесом дома для похудения: выпады. Отжимания в прыжке. Выпады с прыжком. Приседания.
